ダイエットの経過記録をアップ中ですが、実はつい先日−5kgの中間目標を達成しました。 65キロになりました。 中間目標体重を達成したら、ホワイトデーはご褒美にホテルのスイーツバイキングに連れて行って貰う約束だったので、早速行ってまいりました。 二週…

よく妊娠中についた脂肪は水分が多いので、産後半年までは落ちやすいとネットで様々なまとめサイトに書かれています。 脂肪に水分とか医学的に正しいのかよくわからないのですが、とにかくどこのサイトも半年！半年！と。 私がダイエットを決意したのは産後…

スマホにアプリを入れて、スタートしたダイエット初日。 夫と、都心に好きな作家の作品展を見にいきました。午前中作品を見て、帰りにランチをすることにしました。 しかし、休みの日の繁華街なのでどのお店もいっぱい。 赤ちゃんの機嫌も心配なので、なかな…

150cm70kgというすさまじい体型となってしまい、やっとダイエット開始を決意した直後。 まず探したのはアプリでした。 レコーディングダイエットのためです。 体重や食生活を記録するのに良さそうなアプリを探します。 いくつか実際にダウンロードしてみて使…

１月末のある日。 私はとうとうダイエットを決意しました。 なぜなら…カレンダーを見ていて、夫と出る約束をしている自転車レースの大会まであと4ヶ月弱という事にやっと気がついたからです。 しかもヒルクライムという、坂道を自転車で登るレース。 体重の…

一度66キロまで落ちた体重。このまま減少していってくれれば、何も問題なかったのですが。 盛り返しました 盛り返した経緯は… 1️⃣毎朝食べてたパンを、１０時頃に追加で食べるようになった 2️⃣カルシウムのウェハースを何枚も食べた そして… 3️⃣夫が買ったキ…