当面のダイエットの目標としていた自転車ヒルクライムレースが終わりました。 結果は…惨敗 本当にひどすぎる結果。 ヒルクライム大会なのに大増量中に加え、軽いマシントラブルもあり…。 （むしろマシントラブルを言い訳にできるので助かったのか…？！） も…

ダイエットとは外れますが…。 父の死以降、魂のことについて考える事が増えました。 レイモンド・ムーディ博士の本や、ブライアン・ワイス博士、エベン・アレグザンダー博士の本などを色々読みました。 この三人の共通点はいずれも、医師として魂や死後の世…

ダイエット目的ではないのですが、漢方医のところへ通院しています。 医者嫌いで普段はほとんど病院には行かないのですが、漢方は症状を抑え込むのでなく、体の力を強くして病気を治すという感じなので、わりと好きです。 通院のきっかけは、産後お腹の調子…

今日は自転車での外回りもあり、暑かったのでアイス買ってしまいました 会社のそばにローソンが新しくできたのですが、低糖質パンが色々売っててありがたいです。 低糖質パン2種とアイスで約500キロカロリー。 仕事での自転車移動＋１４時の時点で歩数一万歩…

コンスタントに書こう…と思っていたのに、気づけば5月。 最後の日記から今日までに、職場復帰しました。 そして、父が亡くなりました。 人には気軽に言えない辛い理由で長らく会っていなかった父ですが、今となっては会えるうちに会っておくべきだったと後悔…